イライラや焦燥感、不安感など更年期障害には、精神的症状を実感することも。 これらの精神的な症状が起こる原因や仕組み、その特徴を解説します。 普段の生活でちょっとしたことを改善するだけでも、イライラや不安感の解消につながり・・・