卵巣機能の低下で、女性ホルモンのエストロゲンが減少することが、更年期障害の原因だということがわかっています。 女性の更年期障害の症状を緩和するためには、エストロゲンを増やす方法を知り、実践することも改善策のひとつ。 では・・・