大丈夫!何とかなります 高血圧は下げられる 無料 ネタバレ 試し読み 河邊 博史

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大丈夫!何とかなります 高血圧は下げられる ネタバレ あらすじ


「大丈夫!何とかなります 高血圧は下げられる」の最新巻のあらすじは・・・・

とにかく楽して血圧を下げたい人には、生活術・食べ物・食べ方・ちょっとした動作等、紹介するトピックすべてが効きます。

日本人の死因のトップはがん。

しかし2位は心臓疾患で 3位は脳疾患。つまり2位3位は実はともに高血圧が原因だということ。

突然死や心筋梗塞や脳梗塞、認知症などを引き起こす高血圧、その対策はアラフォーになったら待った無しで必要です。

寝転がって、パラパラどこから読んでも役に立つトピックス集としました。

1記事=3Pあるいは4Pのコンパクト&シンプルな構成なので、分かりやすくさを再優先の記事作り。

また 続けられなければ意味がないということもあり、面倒なものはひとつもありません。

2016年最新の血圧情報と高血圧のとらえ方、解決方法を紹介します。

高血圧で危ないところだったが生還した体験談やその際の医学的アドバイス/朝昼晩の生活習慣を ちょこっと変えるだけで血圧が下がるコツあれこれ。

これを食べれば血圧が下がる食べ物カタログ/食べ方をほんのすこし変えるだけで血圧が下がるコツあれこれ/血圧がみるみる下がる健康動作とツボ刺激あれこれなどなど

大丈夫!何とかなります 高血圧は下げられる 目次 内容

  • はじめに
  • 序章 高血圧を甘く見たら危険!「こうして命の危機から生還&血圧を下げた」体験談
  • 第1章 朝・昼・晩の生活術で、血圧は下がる
  • 第2章 血圧を下げてくれる食べ物カタログ
  • 第3章 食べ方、飲み方をちょっと変えるだけで、血圧は下がる
  • 第4章 ツボ刺激と日常の健康動作で血圧は下がる


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大丈夫!何とかなります 高血圧は下げられる 関連書籍

「大丈夫!何とかなります 高血圧は下げられる」の作者は、河邊 博史。

「大丈夫!何とかなります 高血圧は下げられる」の河邊 博史先生の関連作品と言えば・・・

  • ぐうたらでもコレステロールがグングン下がる55の方法
  • 診断と治療 増刊号 初診外来における初期診療
  • 診断と治療 増刊号 内科医がおさえておくべき皮膚科の基本

大丈夫!何とかなります 高血圧は下げられる 著者情報

著者:河邊博史
慶應義塾大学保健管理センター所長/医学部教授/医学博士。日本内科学会認定内科医、日本高血圧学会専門医・指導医、日本内分泌代謝科(内科)専門医・指導医、日本腎臓学会専門医・指導医、日本透析学会専門医、日本医師会産業医

参照元:https://www.amazon.co.jp/

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