閉経と更年期障害にはどのような関係があるのでしょうか?

加齢とともに卵巣の機能低下が起こることで、更年期障害の様々な症状を感じると言われています。

実際にどのような仕組みや関係性があるのかを解説しますので、更年期障害について理解を深めましょう。

更年期障害は、閉経をはさんだ5年間に起こる症状!

更年期障害って何歳から始まるの?と疑問に感じている人もいますが、実際には閉経してみて始めて分かることなんです。

更年期とは、閉経前後の5年間の合計10年間を指す言葉であり、その間に起こった不調や症状をまとめて更年期障害と呼んでいます。

医学的には、更年期症候群。

閉経が起こる年齢が人それぞれのように、更年期障害を感じる時期もバラバラですが、一般的には閉経を迎える平均年齢は、50〜52歳なので45〜55歳くらいが更年期障害の時期。

最近言われるプチ更年期やプレ更年期とは全く違うものです。

プチ更年期とは、ストレスや不規則な生活の影響でホルモンバランスが悪化し、更年期障害のような症状が出てしまっている状態。

プレ更年期とは、35歳以降の女性に使われるホルモン分泌量の低下やストレスが原因で自律神経失調症を発症している状態。

卵巣ホルモンの分泌量の低下で更年期障害が始まる!

女性ホルモンは卵巣が分泌しているわけですが、卵巣だけでその分泌が行われるわけではありません。

実際には、脳の視床下部→脳下垂体→卵巣という3つが関係しています。

  1. 脳の視床下部が血中ホルモン量を確認し、脳下垂体に性腺刺激ホルモンの分泌指令をだします。
  2. 脳下垂体は、2種類の性腺刺激ホルモンを分泌して、卵巣にホルモン分泌を伝えます。
  3. 性腺刺激ホルモンで刺激された卵巣がエストロゲンやプロゲステロンを分泌します。

この順番で、女性ホルモンが分泌されるわけです。

しかし加齢に伴い、卵巣機能が低下し、女性ホルモンの分泌量が減少してしまいます。

ホルモン分泌量が少ないことに視床下部が気づくと、さらに追加で分泌するような指令を出し、スパイラルにはまっていきます。

その結果、視床下部にある自律神経を司る部分が刺激されてしまい、のぼせやほてり、発汗などの自律神経失調症のような症状を感じる様に。

これが更年期障害の始まりだと言われています。

閉経すれば、更年期障害が終わるわけではありません。

更年期障害と閉経の関係は先ほど説明した通り。閉経しても更年期障害の症状がなくなるわけではありません。

閉経後でも平均5年、短い人でも1年、長い人だと10年ほど続くと言われています。

なぜ閉経後も更年期障害の症状に悩まされるのか?

それは女性ホルモンが分泌されないことに、身体が慣れる必要があり、慣れるまでの期間には個人差があるから。

だから閉経後も5年という期間が、更年期にあたると考えられているわけです。

閉経することで、月経に伴う様々な不調や不快感はなくなりますが、更年期障害の症状は続きますので、そこは誤解しないようにしましょう。

医学的にも、閉経後の更年期障害の症状を早く終わらせる方法はありませんので、これは身体が慣れるまで待つしかありません。

閉経しても更年期の症状との関係は続く、あまり嬉しくないことですが、症状の緩和を目指しながら、徐々に身体を慣らしていくのが基本。

早く終わらせるという考え方よりも、更年期障害をうまく付き合うとか、乗り切るという考え方で向き合っていくのが良いと思います。

更年期障害には、真面目な人や几帳面な人、神経質な人や完璧主義の人がなりやすいとも言われていますので、気楽に向き合っていくのが良いでしょう。

更年期に多い女性特有の不調を医薬品で効果的に治療しませんか?

今すぐクリック→【まとめ】更年期障害は医薬品で症状や不調が改善!サプリメントは効果なし

ビタミンEの大量摂取が寝たきり予防に効果的!
→更年期障害の「骨粗鬆症による大腿骨骨折」に関する慶應義塾大学の研究発表と効果的な予防法は?

>>抗酸化作用が更年期のあなたを守る<<

天然ビタミンEを高配合なのに、980円からお試しできるコスパも魅力なトコフェロンEナチュールは医薬品だから、バッチリ抗酸化作用を実感できますよ!

天然ビタミンEのトコフェロンEナチュールの詳細を今すぐチェックする!

私もトコフェロンEナチュールで、更年期特有の血行障害による冷えや肩こりなどの症状が随分ラクになって、夜も快眠できて健康を取り戻せました!

更年期障害に対する知識を手に入れたい。

どう予防し、改善するのが良いのかを知りたいなら、医学博士のメール講座がおすすめかも!

→医学博士の21日間無料メール講座を購読する

あなたの健康をサポートしてくれる情報が手に入りますし、健康に対する考え方が変わるかも。

関連記事

乗り物酔いや車酔いが、女性は更年期になると悪化するって本当?

更年期障害の症状の進行に合わせて、乗り物酔いや車酔いが悪化すると言われていますが、本当なのでしょうか? 乗り物酔いが発生するメカニズム…

更年期を遅らせる方法を知って、閉経までの期間を伸ばそう!

更年期を遅らせる方法を知ることで、、閉経までの期間を伸ばすこともできます。 実際に閉経が早い人や遅い人の違いには、どのような原因や特徴…

甘酒が更年期障害の症状に効果的だと話題、飲む点滴はスゴイ!

甘酒を飲むことで、更年期障害の原因医効果的に作用し、症状改善に役立つ効果があると、2017年放送の林修の今でしょ講座でも話題に! 女性…

更年期に妊娠の可能性が?閉経だと思った女性でもありえる話!

更年期障害の症状を実感する40代や50代の女性でも、妊娠する可能性があることを理解していますか? 生理もしばらく来てないし、閉経したと…

尿もれや頻尿も更年期の女性に多い症状、その原因と対策とは?

尿もれや頻尿も更年期の女性に多い症状で、加齢とともにその頻度や症状が悪化することがわかっています。 実際に尿もれや頻尿が起こる原因を知…

40代前半の女性に多い更年期障害の初期症状と対処法とは?

日本人女性の場合、個人差はありますが40代前半になると徐々にプレ更年期の症状が出たり、閉経が近づくことで、更年期障害の症状が出始めます。 …